Bráníte se dostatečně?

Zvyšující se teploty na přelomu zimy a jara nás svádí k tomu, abychom začali odhazovat naše svršky. Právě toto období však patří mezi jedno z nejrizikovějších, co se onemocnění týče. V tomto období je proto dobré posilovat imunitu a zvyšovat přísun vitamínů a minerálních látek. Jednu z pěti doporučených denních porcí ovoce a zeleniny najdete i ve 250 ml sklenici plné džusu Relax 100 %. V tomto období se víc než jindy vyplatí dbát na pravidelnou a vyváženou stravu, hlídat si pitný režim a posilovat svoji obranyschopnost. Významnou roli v tomto období hraje dodržování pěti doporučených denních porcí ovoce a zeleniny. Jednak tím tělu zajistíte pravidelný přísun důležitých vitamínů a minerálních látek, ale posílíte tak i svoji imunitu. Optimálním množstvím pro posílení zdraví a prevenci proti různým onemocněním je pět porcí, které bychom si měli dopřát nejlépe každý den. „Podle světové zdravotnické organizace a obecně platných výživových doporučení bychom měli přijímat alespoň 200 g ovoce a minimálně 400 g zeleniny na den. Ve většině evropských zemích však tato doporučení splněna nejsou. Průměrná spotřeba ovoce/den se v Evropě pohybuje v množství 166 g a zeleniny 220 g/den“ upřesňuje výživová specialistka Nikola Hanyšová. Pokud vám zrovna ovoce ani zelenina nic neříkají, nemusí vám naskakovat vrásky na čele. Jednoduchým řešením mohou být 100% ovocné či zeleninové džusy. Jednu denní porci ovoce a zeleniny si můžete dopřát už v jedné 250 ml sklenici džusu Relax 100 % pomeranč. Ten se vyrábí z nejkvalitnějších brazilských pomerančů, které jsou zpracovány ihned po jejich sběru. Na jednu krabici džusu Relax 100 % pomeranč se vymačká celých 2,5 kg pomerančů. Doporučená cena džusu Relax 100 % pomeranč 1 L je 39,90 Kč v sítích hypermarketů a supermarketů. Více informací hledejte na www.vimcovybrat.cz